Мужская мода

Спорт

Самоделки

Бодибилдинг

Дека (Нандролон деканоат) как принимать, побочки

На сегодняшний день нандролон деканоат (ДЕКА) получил наибольшее распространение и популярность среди инъекционных анаболических стероидов.Исторический экскурсНандролон (19-тестостерон), относящийся к анаболическим стероидам, удалось…

Опорный прыжок через козла

В гимнастике существует несколько обязательных базовых элементов. Одним из таких является прыжок через такой спортивный инвентарь как козел. Он обязательно включается в школьную программу, а также в программу подготовки гимнастов. В отличие…

Пуловер с гантелью

Пуловер (или пулловер) с гантелью – упражнение для мышц спины. Многие ошибочно считают его движением для грудных, плеч, или трапециевидных, но это не так. В историю бодибилдинга простое упражнение вошло, благодаря «люберецкой» системе…

Как накачать предплечья: сила и объем

В развитии мускулатуры тренировка мышц предплечья играет важную роль и требует особого отношения, организованности и внимания. Дело в том, что они не так просто поддаются накачиванию в отличие, например, от бицепсов или мышц груди. Для…

Отношения

Как привязать к себе девушку? Как влюбить девушку?

Manny Moreno , UnsplashДевушки плохо поддаются любви и соблазнению, не желая идти на более тесный контакт? Как привязать к себе девушку, чтобы отношения были крепкими, а подружка сама бегала за тобой? Грязные секреты общения с…

Как заинтриговать девушку?

Cleyton Ewerton , UnsplashНикто не любит скучных и обычных людей, а особенно девушки. Как заинтересовать и заинтриговать девушку, чтобы выделиться из толпы ее вздыхателей и почитателей? Как себя вести, чтобы нравиться девушке и вызывать у…