65 правил, которые навсегда изменят твою жизнь!

Принимай контрастный душ для оздоровления.
Рано вставай (5-6 утра).
Пей много воды (1,5 — 3 литра в день).
Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
Планируй свой день.
Ставь цели, но не привязывайся к ним.
Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
Не пей сразу после еды.
Избегай негативного окружения.
Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
Будь верным своей мечте.
Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
Занимайся спортом каждый день.
Β периоды кризиса выполняй программу-минимум.
Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
Работай, наслаждаясь.
Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
Верь в себя.
Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
Молись каждый день, очищай душу.
Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
Β успехе испытывай благодарность за победу. Β поражении испытывай благодарность за опыт.
Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
Стремись к росту, не бойся препятствий.
Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
Наслаждайся одиночеством.
Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать.
Избегай сплетен.
Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
«Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него?
Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)
Не обсуждай чужие неудачи.

Интересные материалы:

Советы самосовершенствования

Источник материала: Bodybuildingsport.ru